自行车运动会膝关节损伤吗

自行车运动会引起膝关节损伤，长时间的慢性损伤造成关节软骨的变性、脱落甚至软骨下骨质外露，患者表现为关节的酸痛、受凉或劳累加重，蹲起或上下楼梯明显。

轻度的可以减少剧烈运动和重体力劳动。

骑自行车前进行热身，要足够的高，使膝关节能够完全伸直，运动后进行肌肉放松。平时进行股四头肌功能锻炼，增加关节的稳定性。

疼痛明显的可以口服非甾体类消炎止痛药物和氨基葡萄糖胶囊，关节内注射玻璃酸钠。