经期肚子胀痛可以给予暖水袋或热贴热敷，吃温性的食物缓解。效果不明显的可以服用止痛药物改善，但是不能私自用药，应该去医院检查经期肚子胀痛的原因，然后根据医生指导进行治疗。

经期肚子胀痛可能是痛经导致的，痛经分为原发性痛经和继发性痛经。如果是原发性痛经，大多数每次月经来的时候都会出现肚子胀痛的感觉，通过热敷、喝红糖姜水、吃温性食物及保暖等可能会得到缓解，胀痛比较严重的可以遵医嘱口服止痛药缓解，不用过于紧张。

如果是继发性痛经导致的肚子胀痛，可能是子宫腺肌症、子宫内膜异位症等导致的，可以使用口服短效避孕药进行改善，严重的可以手术治疗。如果是宫颈粘连或宫腔粘连导致的经血流出不畅，可以应用宫腔镜手术解除粘连。如果是妇科炎症导致的，可以给予活血化瘀、祛瘀消肿的药物进行治疗，急性炎症可以给予抗生素进行治疗。