精神紧张失眠怎么回事

如果患者出现精神紧张、抑郁、易怒、焦虑或不安，此时往往容易失眠。其原因是情绪紧张的患者有沉重的思想负担，喜欢胡乱思考事情，容易出现失眠问题。此外，也容易出现头晕、头痛、胸闷、心悸、呼吸急促或肢体颤抖等。

精神紧张、失眠的患者还容易导致易怒、注意力不集中和抑郁，有可能会彻夜无眠。

如果失眠是由这种情绪障碍引起的，建议患者调整情绪转移注意力，或借助一些药物调整情绪。