黑荞麦面条减肥可以吃吗

黑荞麦面条可以在减肥期间吃。

因为黑荞麦是一种低热量、高营养价值的粗粮，黑荞麦是一种有着丰富营养价值的食物，富含纤维素，可以促进肠胃的蠕动，可以预防改善便秘，含有的矿物质和维生素可以促进人体的新陈代谢，减少体内脂肪的堆积，达到减肥瘦身的效果。

黑荞麦还有很好的降血脂和血糖的效果，对于高血压、高血脂、糖尿病的患者，也有很好的辅助治疗的功效，日常生活中，可以用黑荞麦代替主食，搭配一些新鲜的水果、蔬菜，做到荤素搭配、营养均衡，长期坚持可以减肥瘦身。