高三学生用脑过度导致头痛，首先就是要充分的休息，让紧张的神经系统得到有效的缓解。及时的放松自己，转移注意力，可以多户外活动，通过户外活动可以愉悦人的心情，对于缓解紧张性头痛还是有一定效果的。

当然在必要的情况下，可以考虑服用一些药物来缓解过度用脑产生的头痛，如健脑补肾丸、正天丸、镇脑宁胶囊等，都是可以在医师的指导下服用的，并且这些药物安全性高，对人体的影响小，所以是适合高三的学生服用的。

当然在必要的情况下，也应该进行神经内科的检查，因为神经系统的气质性疾病都有可能导致头痛产生的，所以在需要的时候，还是考虑进行相关的检查，来确定一下导致头痛的原因。