整天头脑昏昏沉沉的，可能和以下这些原因有关系：

1.椎基底动脉的供血不足。发生这种情况的时候会导致大脑缺血、缺氧，会有整天昏昏沉沉的症状。

2.中暑。如果是在夏天，又在高温的环境里长时间工作，就有可能发作本病。本病除了头脑昏沉之外还可能有面色苍白、心率增快、全身无力等症状。

3.贫血。如果出现了严重的贫血，血液中的红细胞、血红蛋白的含量减少，血液的携氧能力下降，也会出现类似的症状。

4.睡眠不足。如果存在严重的睡眠障碍、经常失眠，大脑得不到充足的休息，第二天白天就会出现昏昏沉沉的症状。