一紧张就全身抽筋是为什么

一紧张就全身抽筋，这可能是由于精神刺激引起，患者长期的心理压力、精神压力、愤怒和精神刺激很容易引起疾病。

一般情况下，应该调整心情，避免紧张，保持良好的态度，并根据不同的症状进行相应的调整，如有必要，需要使用调节植物神经失调的药物进行治疗。如果一段时间后症状仍未缓解，建议去医院就诊。

另外，在日常生活中的饮食中多吃营养食品，少吃刺激性食品，并要注意多休息，不要过于疲劳。