夏季养生可以按摩吗

夏季养生是可以适当按摩的。

因为夏季环境温度相对较高，机体很容易出现上火症状，适当地按摩能够帮助疏通经络、活血化瘀，促进全身的血液循环，加速新陈代谢，有助于调理体内气血运行，帮助机体清除毒素以及清除聚集在体内多余热量，进而达到养生调理的目的。

建议具体按摩部位要由专业的中医医生来决定，通常选择的穴位包括足三里穴、三阴交穴以及天枢穴等。切记要按照疗程遵医嘱进行按摩养生，以便达到最佳治疗效果，使患者尽快恢复。