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苹果是可以有助于增强记忆力的,苹果的营养价值比较丰富,内含有大量的糖,维生素和矿物质等大脑必须的营养成分,能有效地提供身体需要的营养。
尤其是苹果中富含有锌元素,锌元素能够促进大脑的发育,有增强记忆力的作用,锌元素是促进身体和大脑发育的关键元素,锌是构成与记忆力相关的核酸和蛋白质必不可少的元素,是多种酶的重要组成部分。
苹果一直有智慧果和记忆果的美称,所以平日可以多吃苹果。
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