痔疮可以通过运动锻炼恢复。

对于早期的痔疮或症状较轻微的痔疮，可以通过运动的方式来达到治愈痔疮的效果。

比较好的运动方式，可以早晚做提肛运动，通过身体臀部配合呼吸锻炼肛门的肌肉，从而达到治愈痔疮的效果。运动锻炼治疗痔疮，主要能够减轻局部黏膜的充血水肿、促进局部的血液循环、缓解血栓、减轻静脉的压力。

除了做提肛运动，也可以选择慢跑、快走等运动，能够增强下肢和盆腔的血液循环，减轻淤血。如果能够结合药物治疗，恢复会更快。