增加精子的数量可以增加精液量，以及精子的密度来实现。

增加精子的质量主要是通过改善精子的活力，降低精子的畸形率来实现。增加精液量和精子密度的方法，可以通过一些具有补肾生精的中药调理，常用的中成药包括了生精胶囊、复方玄驹胶囊、黄精赞育胶囊、麒麟丸等。

提高精子活力，降低精子畸形率，目前主要还是通过一些抗氧化治疗的途径来实现。常用的抗氧化治疗的药物包括左卡尼汀口服液、维生素E、辅酶Q10等。

对于一些需要外科干预的精子数量或者质量不佳的人群，就需要通过手术治疗。比如精囊镜手术、精索静脉曲张手术等。