如果出现腰闪了站不起来，多考虑为急性腰扭伤，诱发腰椎间盘突出症急性发作，或者腰椎骨折所致，可以通过下列方法处理：

首先，需要及时就医，在医生指导下完善腰椎磁共振检查。

如果只是单纯性腰扭伤，需要卧床休息，给予普通针刺、活血止痛类中药，缓解疼痛处理。

如果是老年性骨质疏松闪了腰，引起腰椎压缩性骨折，需要绝对卧床休息，并给予抗骨质疏松治疗。

如果是腰椎间盘突出症急性发作也需要卧床休息，并给予消除神经根水肿及针灸等理疗，缓解症状。