腰闪了一下很痛直不起来可以通过热敷的方式改善,也可以通过口服非甾体类抗炎药物治疗,同时需要多休息。
1.热敷。腰闪了一下可能是用力不当的因素所造成,需要通过用热毛巾对局部热敷,促进血液循环得到改善,还可以疏通经络,有利于疼痛症状好转。
2.非甾体类抗炎药物。闪了一下腰之后会伴随着腰部疼痛以及扭伤,需要通过口服非甾体类抗炎药物治疗,比如选择塞来昔布或者是布洛芬药物能帮助症状改善。
3.多休息。需要通过多卧床休息,做好局部保暖工作,可以避免症状加重,还可以帮助局部快速恢复。
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