首先，要弄清楚是由什么原因引起的拉肚子，是消化不良还是冷刺激，是病毒感染还是细菌感染引起的，只有知道病因，才可以对症治疗。

如受风、感冒引起的腹泻，那要注意胃的保温，为了不受风、受凉，可以用热敷。如果是因为细菌、病毒的感染，那就必须使用抗生素进行治疗。如果消化不良，就要注意饮食清淡些、流质和半流质食物、不吃凉的食物。

所以，一般出现腹泻症状，是可以吃面包的。面包是面食，白面是碱性的食物，有助于养胃，这样是可以吃的。