如果宝宝身体的抵抗力比较低，通过以下几种方法具有提高抵抗力的作用：

首先，在饮食上要注意营养均衡，食物搭配合理，摄入充足的营养，避免挑食、偏食等。注意多吃蛋白质丰富的食物，例如蛋类、肉类、鱼类。多吃新鲜的瓜果、蔬菜，及时补充微量元素。

其次，保持充足的睡眠，由于宝宝年纪小，处于身体发育的关键期，充足的睡眠有利于生长激素的分泌。

最后，可以每天进行阳光照射，积极锻炼身体。如果宝宝身体抵抗力非常低，可以在医生的指导下服用提高免疫力的药物，例如转移因子或者匹多莫德等。