足跟骨刺不能自愈，足跟骨刺通常为骨骼老化引起。

初期的骨刺通常不会引起特别的症状，也无需进行特殊治疗，随着骨刺的加重，局部会出现疼痛、红肿、皮肤发热等症状。如果处在急性期，可对局部进行冷敷，缓解疼痛和肿胀的症状。在急性期过后，可以使用泡脚、热敷等方法，促进炎症的消退。疼痛严重时，可口服芬必得、塞来昔布等消炎镇痛类的药物进行缓解。

患者在日常应避免穿硬底鞋、高跟鞋，尽量穿有足弓的软底鞋，不要进行剧烈的运动，过于肥胖者要进行减肥。