经常头晕的患者平常要注意以下几点：

1.经常头晕的患者可以到医院进行相关的检查，比如血压、头颅核磁共振、CT、颈部拍片检查，了解引起头晕的原因，针对病因进行治疗。

2.要注意休息，休息时注意选择合适的体位，避免强光、强声的刺激。

3.血压高也会出现头晕的症状，建议平常注意饮食，主要以低盐、低脂饮食为主，还要控制水和盐的摄入。

4.如果头晕比较明显，平常要注意防止摔倒、跌伤，必要时给予低流量吸氧。