宝宝睡眠质量差要根据原因采取措施。

如果因体内缺乏维生素D导致患佝偻病，在初期就会出现不易入睡、易惊醒、盗汗等症状，要注意及时进行25羟基维生素D、碱性磷酸酶检测，确诊后在医生的指导下服用维生素制剂以及钙剂。如果因卧室条件差，比如闷热、过冷、周边嘈杂、过往人多等，导致睡眠质量降低时，应注意改善睡觉环境，有助于睡眠。

如果孩子患有湿疹及其他过敏性皮疹、蛲虫病，也会严重影响宝宝的睡眠质量，应服用抗过敏药物、涂抹湿疹膏及炉甘石洗剂以及避免接触嘈杂。一旦发现蛲虫，及时驱虫治疗，注意手卫生。