导致四个月的宝宝睡觉不踏实、老醒的常见原因有吃得过饱、气温因素和疾病原因等。

1.吃得过饱。如果宝宝在睡前吃得过饱，导致积食，在夜晚睡觉时胃里的内容物压迫到心脏，导致宝宝心脏循环受阻，进而影响肺脏的呼吸功能，引起呼吸不畅，宝宝就会被憋醒。

2.气温因素。若夜里突然降温或宝宝踢被子，父母没有及时察觉，没有及时给宝宝添被子，可能会把宝宝冻醒。

3.疾病原因。如肠痉挛、急性肠胃炎和佝偻病等疾病，在夜晚宝宝已经睡着时发作，可引起宝宝半夜啼哭或夜间惊醒，宝宝就会睡不好，总是醒。