说梦话怎么治

说梦话如果是偶尔出现，一般是不需要进行特殊治疗，有可能是生理性的原因，比如白天时事情较多或者是过度紧张、劳累，睡前过度的兴奋，也可能会引起。一般通过生活方式的改善，可能会好转，比如按时作息，养成良好的作息习惯，按时睡眠起床，同时要避免睡前过度兴奋，喝咖啡和浓茶，可以在睡前做一些有氧运动等。

如果患者经常说梦话或者是说梦话较多，有可能是一种睡眠障碍，比如神经衰弱、焦虑症和抑郁症时可能会引起。

针对不同的原因进行相应的治疗，神经衰弱可以口服谷维素，焦虑症一般口服坦度螺酮，抑郁症可以口服西酞普兰等。