直肠脱垂可以做提肛运动。直肠脱垂是指排便时直肠部分或全层离开正常的解剖位置，脱出肛门外。

直肠粘膜脱垂可能是由于长期蹲厕所时间过长，或者长期便秘导致的直肠粘膜松弛，排便时直肠粘膜随大便下移，脱出肛门。直肠全层脱垂是增加腹压后，直肠全层脱出肛门外，如果长时间不予治疗，会因肛门括约肌松弛而失去伸缩功能，引起大便失禁。

经常做提肛运动有助于增强肛门括约肌及其它肌肉群的弹性，保持肌肉的张力，稳定肛门的生理解剖功能，非常适合直肠脱垂患者。