体寒怎么调理 女性去体寒最快的方法有哪些

体寒体质的患者一般来说，在女性患者当中比较常见，因为女性患者既有先天性体质的因素，另外，与后天不良的生活习惯有直接的关系，一般来说，这类的女性患者多数都有饮食寒凉、生冷的习惯，另外，这类女性患者也常常是在空调房当中待的太久，久而久之便会导致这种体寒体质，这类的女性患者，如果说是体寒体质，多数也会影响到月经，导致月经不调。

一般这类患者还常常并发有痛经，月经延迟，血块较多，手脚冰凉，小腹冷痛等一系列临床并发症。针对这种女性患者的体寒的调理，首先一定要注意改变自己不良的生活习惯，一定不要吃生冷、寒凉的食物，不要在空调房当中呆的太久，平时一定要注意多参加体育锻炼，通过这种生活方式的改变，可以改善这种体寒的体质，如果说这种体寒体质特别的严重的话，可以考虑口服一些补益肾阳的中成药物针对性性的治疗，像是金匮肾气丸，桂附地黄丸，右归丸，针对这种体寒体质调理，也是比较不错的。另外也可以配合一些中医的外治疗法针对性的治疗，中医的外治法既可以选择艾灸，也可以选择温针灸针对性治疗，多数临床效果也比较不错。