老年肺炎吃什么增加抵抗力

老年肺炎病人可以吃一些提高免疫力的药物；另外还可以吃一些西洋参。除了能增强免疫力以外，还有提高记忆力以及消除疲劳的作用。

老年人的饮食均衡也非常重要，饮食需要多样化、不能挑食、维生素、蛋白质以及微量元素都需要补充。老年人的肠道功能比较差，所以要注意少吃辛辣的食物、过于甜腻的食物也不要吃太多，并且不能吃油腻、高脂肪的食物。

除了通过调整饮食提高免疫力以外，运动也是增强抵抗力的一种方式。建议每天做30分钟左右的有氧运动，比如散步、慢跑、练瑜伽、打太极拳等。