扭伤后患者自身可做的处理是在24小时内冰敷,超过24小时后热敷。扭伤期间尽可能保持扭伤部位少活动,还应该前往医院就医。
24小时内冰敷可以减轻疼痛,减少淤血产生以及减轻肿胀程度。24小时后热敷可促进扭伤部位血液循环、消肿。扭伤期间应当减少扭伤部位的活动,扭伤期间过度活动扭伤部位会导致疼痛加剧,组织肿胀压迫血管,不利于血液循环,进而导致肿胀消退延缓。
除此以外,患者应前往医院就诊,排除骨折、韧带撕裂的可能。医生会根据患者扭伤部位以及病情严重程度,决定是否采取固定治疗、关节制动、物理治疗等。如果疼痛严重,通常给予塞来昔布等药物缓解症状,还会对扭伤部位进行加压包扎等。
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