男性做哪些运动可以

男性做哪些运动可以提高性功能？其实男性没有特别有效的运动可以明显的改善性功能。但是如果男性长期坚持体育锻炼以及健身的话，那么对于男性的性功能是有好处的。这是因为长期的体育运动以及健身的话，那么体内的雄激素荷尔蒙会增高，因此对于性功能的改善来说是有好处的。同时，在体育锻炼当中它能增加全身肌肉以及阴茎海绵体的血液循环从而改善男性阴茎勃起的功能。同时男性还需要注意休息，适当的增加营养，多吃一些高蛋白的食物，这些对于改善性功能来说，都有好处。