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脖子睡觉扭筋了一动就疼怎么办

发布时间: 2021-07-01播放次数:41
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睡觉脖子扭筋了,一动就有疼痛时,可以选择一些对症治疗的手段进行缓解。

可以选择在损伤的肌肉位置处进行推拿、按摩手法,采用提拿、摩擦、捋顺等来松解僵硬的肌肉,特别是颈部周围的胸锁乳突肌、竖脊肌、肩胛提肌等,可以很好地改善活动功能,减轻疼痛的表现。可以同步地搭配一些外用药物来提升疗效,比如双氯芬酸二乙胺乳胶剂、治伤软膏等药物。

还可以考虑进行一些物理因子治疗,如体外放射式冲击波、中频直流电药物离子导入等,同样可以很好地减轻局部的疼痛症状。

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