导致青少年记忆力差的原因主要是一些不良的生活习惯，比如长时间地玩手机游戏、抽烟、喝酒以及精神压力过大等。

长时间地玩手机、经常地熬夜，可以使脑细胞处于长时间的持续疲惫状态，进而导致大脑思维变迟钝，出现记忆力下降。香烟里面的尼古丁、烟焦油以及各种酒精饮料里面的酒精，都可以刺激脑细胞，会导致脑细胞麻痹，出现暂时性的记忆丧失。

另外，如果平时学习压力比较大，会造成失眠，进而造成植物神经功能紊乱，植物神经功能紊乱也会造成青少年记忆力下降。