青少年记忆力差，首先要检查一下身体有没有相关疾病，比如甲状腺功能减退、糖尿病等相关疾病。如果有相关疾病，就要根据情况进行相应的治疗。

如果没有实质性的病变，记忆力差可以多吃具有养脑、护脑的食物。另外，可以使用营养脑细胞的药物等进行治疗，比如可以服用吡拉西坦脑蛋白水解物，也可以服用具有补肾、健脑的中成药治疗，比如健脑补肾丸。

还要检查一下有没有贫血，如果有贫血的，需要进行补血治疗。使用一些补血的药物，比如缺铁性贫血，可以服用一些含铁的食物以及富含铁的药物等进行补血治疗，将贫血纠正以后，记忆力就会得到改善。