坐月子肩膀有凉嗖嗖的感觉首先应该增加衣物，不要再使肩膀受凉。如有疼痛的不适感，可以自己先用热毛巾或热水袋对肩膀进行热敷，注意控制好室内温度即可。

如果出现了肩膀酸痛、发麻等不适感又不能缓解，需要及时就医治疗。可以在专业医生的指导下通过按摩、拔罐、贴膏药、针灸以及其它理疗方式进行治疗，也可以通过服用中药来调理身体，从而达到治疗肩膀疼痛的目的。

产后坐月子期间身体是非常虚弱的，所以一定要注意保暖，以防止受寒引起身体各关节部位的不适。

如果一旦出现不适，要及时治疗，以免耽误了治疗产生严重的后果。