褪黑素是可以用来治疗失眠的。

褪黑素是人体中枢神经系统分泌的一种激素类，一般在晚上分泌比较活跃。服用褪黑素需要在医师的指导下应用，如果长期地服用褪黑素，可能会导致松果体萎缩等。在发生失眠的时候，建议患者应该到神经科就诊，在医师的指导下进行相关的治疗，避免造成人体不良的影响。

临床上出现睡眠障碍，只有针对病因进行治疗。如果是高度精神紧张或情绪引起的，应该应改善情绪，必要时可以到心理门诊进行治疗。如果是器质性病变或退行性病变所引起的失眠症，可以短时间地服用镇静催眠药。