产后腹直肌分离2指怎么恢复

产后腹直肌分离2指，可以配合医生采取电激、按摩和自主锻炼等非手术方式对症治疗，效果比较好。很多产妇分娩后，会出现腹直肌分离现象。

产妇分娩后，如果出现腹直肌分离，会出现小肚子肌肉松弛，不容易恢复。而且在大便过程中也用不上力，所以容易引起产妇出现大肚子，而且非常容易出现便秘等症状。

出现产后腹直肌分离2指的情况下，在配合医生采取非手术方法治疗的同时，产妇还需要注意尽量减少增加腹压的运动，比如弯腰提重物等，避免影响治疗效果。