坐月子吃水果要加热吗

无论是顺产分娩，还是行剖宫产终止妊娠的女性，通常在产后都需要坐月子，使身体尽快恢复正常，一般在坐月子期间，都可以正常吃水果来补充身体的营养元素，吃水果的时候是没有必要将水果加热，尤其是在夏天，而是吃常温的水果即可。

这是因为女性吃常温的水果，并不会影响身体的正常恢复，也不会对子宫的收缩造成不良影响，更不会影响乳汁的正常分泌。

所以在坐月子期间就可以吃常温的水果来补充营养，而且水果在加热以后，可能会导致维生素及其它营养元素的丢失，从而影响水果的营养价值，不利于身体的恢复。