对于病人出现了足部扭伤的情况，是可以泡热水的，但是一定要在扭伤24小时以后才可以，如果说损伤24小时以内泡热水，很容易通过热胀冷缩的原理，就会导致扭伤部位出血增多，引起肿胀的加重情况，从而不利于扭伤组织的恢复，并且还会导致疼痛有明显的加重。所以说扭伤以后24小时才可以泡热水，因为24小时以后，一般扭伤部位的出血停止，水肿达到了稳定的状态，而这种情况，可以通过泡热水，来促进足部的血液循环，促进瘀血、肿胀的消退，从而促进扭伤组织的恢复。