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整晚失眠难以入睡怎么回事

发布时间: 2021-03-12播放次数:7
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整晚失眠的原因有很多:

1.有可能是因为患者精神上受到刺激、打击、情绪不稳定,或者工作学习、家庭生活压力特别大,思虑过度,可以引起植物神经功能紊乱,就可以失眠。

2.没有养成良好的生活作息习惯,长时间的玩游戏、打电脑,睡前看一些刺激性的恐怖的视频小说。

3.从事夜班工作的人员,对于生物钟被打乱,有的时候就可以整夜失眠。

4.或者是对自己的身体,或其他亲人的身体过分的担忧。

5.患有某些疾病,如疼痛、身体不适等影响睡眠。

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