月经期缓解头疼，首先要看是不是受凉了。因为受凉很容易导致头皮血管痉挛，导致头痛的症状出现，也有的人是和睡眠不足、太劳累有关。

有的人会在月经期有明显的疼痛症状出现，也是和月经期的内分泌改变相关，是属于一种生理性的现象。但是也有的人症状太严重了，也需要做适当的治疗。

比如有的患者可以吃一些盐酸氟桂利嗪来帮助治疗，也有的患者可以吃一些其他的止痛药。必要时也是要做神经内科的检查，也要排除有脑血管或者其他的疾病问题。