怀孕容易便秘吗 便秘了怎么办

一般情况下，在怀孕的后期，由于胎儿增大会导致子宫也增大，压迫下腔静脉回流受阻，会容易引起痔疮，会容易导致便秘的现象。

出现这种情况的时候，平时应该注意保持良好的生活习惯，不要长时间的坐着，这样不利于血液循环。

平时应该适量的走动，这样不但能够促进胃肠的蠕动，还能够起到促进血液循环，减轻痔疮的现象。

平时还应该注意多吃新鲜的水果和蔬菜，多喝水，可以多吃一些粗纤维的水果和蔬菜。香蕉、猕猴、桃、草莓、芹菜、菠菜。这些能够起到润肠通便的作用，注意不要吃辛辣刺激性的食物，避免加重便秘的症状。