每天只睡5个小时够吗

一般情况下，大多数人群每天只睡5个小时是不够的。但是由于每个人对睡眠时间的需求是不一样，因此存在很大的差异性。只要第二天起床后，患者的精力充沛、精神饱满、没有疲惫困倦感的情况下，都考虑是正常的。

但是像刚出生的新生儿，每天需要20个小时左右的睡眠时间，生长发育期的孩子，需要8小时左右的睡眠时间，对于这些人群是不够，5个小时是不够的，不能满足正常的生长发育所需。

而上了一定年龄的老年人，其睡眠时间会相对缩短很多，只要不影响健康，也是可以的，就表示睡眠时间足够。