孩子胳膊拉伤了，可以通过以下方式处理：

1.如果胳膊只是受到外伤，导致软组织肿胀、疼痛。在受伤的24小时之内可以用冰敷，促进皮下的毛细血管收缩，可以改善肿胀、疼痛。受伤24小时后可以改为热敷，促进局部的血液循环，同时可以给予活血化瘀的药物外敷，结合口服活血化瘀的中药调理，改善胳膊疼痛、肿胀的现象。

2.如果孩子的活动受限、疼痛比较明显，有可能是发生骨折，需要前往医院完善X片检查。如果发生骨折时需要进行相关关节复位，必要时手术治疗。