不管是自然流产还是人工流产之后，由于流产对于女性的身体会造成一定的伤害。流产之后由于会有一段时间出现阴道出血，阴道出血时间过长，有可能会导致流产之后的贫血。

另外，流产之后由于身体抵抗力较弱，还有可能会导致流产手术以后的继发性感染。因此在流产术后，建议女性适当地可以多吃一些含铁较为丰富的食物，可以补充身体流失的血液。含铁较为丰富的食物，包括红色的肉类、动物的血制品或者是动物的肝脏等，都是含铁较为丰富的食物。

另外，多吃一些瘦肉、鸡蛋等的食物。优质蛋白质可以补充身体所需要的能量供应，避免由于抵抗力下降，导致继发性的感染。