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便秘可以吃韭菜吗

发布时间: 2020-07-25播放次数:10
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患有便秘的患者是可以食用韭菜的。

便秘的患者每天早晨醒来之后可饮用一杯温开水,或者加入少量食盐的白开水,这样可以增加患者的消化道的水分,有利于润湿大便,促进患者的排便。患者在平常生活中可以多吃含有纤维素的蔬菜,包括芹菜、菠菜、韭菜等等,可以适当的使用一些新鲜的水果。

患者还需要多饮水,坚持进行体育锻炼,增强肠胃的蠕动,还可以提高腹部和会阴部的肌肉,从而有利于保持大便通畅。如果患者便秘的情况,可以服用缓泻剂或者使用开塞露、甘油灌肠等手法来促进患者排便。

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