有助于孩子长高的方法有哪些

有助于孩子长高的方法如下：

1.要确保孩子每天充足的营养成分摄入，家长一定要保持孩子饮食种类的多样化，做到荤素搭配，尤其是含有丰富的微量元素钙的食物，适当地多吃一些，例如鸡蛋瘦肉粥、猪肝粥、鱼汤、牡蛎、海带汤、牛羊肉等，都具有良好的促进孩子长高的作用。

2.家长要做好监督，一定要让孩子每天适当地户外运动，多参加体育锻炼，例如跑步、跳绳、踢毽子等，增强身体素质，促进体内营养物质的吸收，促进孩子长高。

3.要保证孩子每天充足的睡眠。