痛经时期能进行跑步锻炼吗

在痛经期间是不能够进行任何的跑步锻炼，以及任何拉伸动作的。

由于女性在生理期子宫以及身体处于比较虚弱的状态，在月经期间跑步会导致患者出现痛经加重，以及流血量增多等情况，对于患者身体以及子宫都是有严重影响的。针对于比较严重的情况下，会导致流血时间增加，引起患者出现贫血以及其它的症状。

患者在痛经期间一定要以卧床休息为主，促进病情的恢复，同时减少痛经给患者带来的痛苦。痛经必须经过长期的调理才能慢慢的恢复，建议患者不要过于着急。