每天快走伤膝盖吗

每天快走是否会伤到膝盖，通常要根据个人的活动量等进行判断。

快走和跑步等运动方式一样，能够帮助锻炼身体。适量活动对身体有好处，可根据自身条件适当安排快走的活动量，如果在身体条件允许，通常并不会损伤膝盖。但如果本身年纪比较大，膝关节有损伤等，每天快走容易导致膝盖受损，尤其是长期快走的人。

需要注意，若是每天过度活动，快走路程比较多，也有可能导致膝盖损伤。尤其是损伤膝关节软骨，容易导致局部磨损严重，后期可能会引起膝关节疼痛或活动受限。