夏天天气热喝什么茶合适

天气热适合喝的茶有：

1.绿茶。绿茶是中国的传统茶饮，具有清热解毒、生津止渴的功效。绿茶富含维生素、纤维素和多种微量元素。喝绿茶不仅可以清热解暑，还可以补充营养。绿茶性凉，气血亏虚和脾胃虚寒的人不宜大量饮用，以免加重病情。

2.菊花茶。菊花性寒味苦，喝菊花茶可以醒脑提神、改善视力。菊花茶中最常见的是白菊花茶，泡茶时不能直接使用鲜花，应使用处理后的干花冲泡。

3.玫瑰茶。玫瑰具有疏肝解郁、清心平气的作用，夏日气温高容易心浮气躁、肝火旺盛，喝玫瑰茶可以缓解肝火，舒缓情绪有助于治疗失眠和躁郁。