精子质量差有什么危害

精子质量差会对男性的生育能力造成很大影响，在严重时甚至会使男性不育。即便女性能够正常怀孕，在怀孕后有可能会出现胎儿发育畸形、流产等情况，也会对女性的身体造成严重影响。

因此，存在精子质量差的男性，应及时地去医院进行详细的检查，确定病因，进行针对性的治疗。

在治疗的过程中也要调整饮食，多食用含有锌、镁等元素的食物；也要调整日常的生活方式，戒烟、戒酒、多注意休息、保证充足的睡眠、每天坚持身体锻炼。经过有效的治疗与调理，精子质量会逐渐地恢复正常。