冬天手脚冰凉，脸上还反复长痘。在中医中认为这是属于气血虚和内分泌失调引起的。冬天气温本身就低，再加上人体在冬天阳气潜藏在体内，保持低温，一旦气血不足以温养四肢，四肢是非常容易觉得寒冷的。脸上反复长痘痘，中医中，肺主皮毛，脸上油性大就容易长痘痘。

这反映在肺中，就是肺有湿热。湿热的形成一般和地域和饮食有关，南方靠海容易生湿。北方相对来说湿度较低。湿热的人群普遍比较爱吃油腻辛辣的食物。冬天手脚冰凉，脸上还反复长痘痘，在平时要注意饮食规律，少吃辛辣刺激食物。另外，睡眠规律和适量锻炼，睡前泡脚也有很好的帮助。