经常骑自行车，有可能会对膝盖造成一定的损伤，但还要结合具体情况判断。

在骑自行车的过程中，膝关节是不断屈伸，关节之间的软骨不断被摩擦，时间长了容易引起软骨的损伤，还会引起膝关节炎症和退行性的病变。这种情况多发生于骑行时间长，并且速度快的人。

虽然骑自行车可能会损伤到膝盖，但是一般只要合理控制骑行时间、保持正确的姿势，在平坦的道路上骑行，适当骑自行车好处还是非常多。可以使肌肉的力量得到锻炼，还能促进全身的血液循环，对心肺功能的提高也有帮助。应该区别对待、认真分析，才可以得到最佳效果。