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膝盖半月板损伤尽量地不要骑自行车。因为骑自行车时会使膝关节反复屈曲,也会使膝关节用力,可能会对半月板造成二次损伤,不利于半月板损伤的恢复。因此,膝盖半月板损伤患者尽量地不要骑自行车。
在膝盖半月板损伤后,应当加强对患处的保护,在必要时应使用外固定予以制动。对于轻度的半月板损伤,可通过药物疗法与物理疗法进行治疗,在逐渐恢复后可适当地进行膝关节功能锻炼。
如果是比较严重的半月板损伤,比如半月板撕裂伤,在必要时还应通过手术进行修复。
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