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膀胱肌肉松弛可以做提肛训练,坚持锻炼可增强盆底肌肉群以及膀胱部位的张力,对控制排尿有较大帮助。根据个体的年龄、身体状况,可选择跳绳、爬山、跑步等运动。
个体肾虚是影响正常排尿的常见原因,适度锻炼的同时,可就诊中医科,根据脉象以及舌苔变化,辨证后给予固肾、补肾类中药汤剂调理。
锻炼以及中药等相关调理不能得到满意治疗效果,可就诊西医泌尿外科,根据情况给予西药对症保守治疗。必要时可考虑吊带手术方式进一步治疗,增加尿道阻力而有利于控制排尿。
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