女性在怀孕以后适当的吃一些粽子，对于胎儿的发育是有一定帮助的。

粽子当中含有非常多的微量元素、膳食纤维以及一些其他的营养物质，能够促进胎儿的正常发育，同时能够补充孕妇身体所缺乏的一些碳水化合物、钠、钾、磷等微量元素，对于促进胎儿的骨骼发育也是有一定帮助的。

孕妇在怀孕以后一定要适当的多吃一些含钙量比较高的食物，能够促进胎儿的骨骼发育，避免出现孕期缺钙等症状，同时患者一定要保证饮食均衡，不要一次性摄入过多的粽子，减少肠胃消化不良的症状出现。